2025年11月2日開催:『第1回ストレッチとエクササイズ』の活動報告

 

ご参加下さいました皆さん、ありがとうございます。ご協力に感謝致します。

 

◆参加者数:4

 

◆ドネーション額:12000

12000円をAMDA社会開発機構にお送りし、マダガスカル事業にご活用いただきます。

 

◆参加者のお声

・静かな音楽の流れる中、ルミカさんの優しく凛とした声が、木の温もりを感じられるお部屋で90分間、体をゆったり、穏やかに過ごすことができました。またルミカさんにお会いしたいです。

また、このプロジェクトが開催されることを待ってます。

・自分自身のからだの柔軟性を確かめながら、呼吸のリズムを大切に気持ちよく過ごせました。目を閉じてゆったりからだを木のフロアにあずけながらのリラクゼーションの時間が好きです。日常でもからだと心をととのえながら過ごしたいと思います。

・ルミカさんが参加者一人ひとりに手描きのカードを下さいました。シャープペンシルで描いたそうです。動物たちもお花やリンゴもまるくてキュートです💕

 

 

 

 

 

◆プロジェクトリーダー:ルミカ