種を蒔く#598 2025年3月8日
ルミカからあなたへ
第30回難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトのご報告
1月・2月の距離のご報告を下さった皆さん、ありがとうございました。
今回は26人の皆さんから「6217.698km」を「歩いた」「走った」「泳いだ」「自転車に乗った」とご報告をいただきました。
第1回~第29回
236,412.266km
第30回 6217.698km
第1回~第30回
236,629.964km
1月・2月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会にお送り致しました。難民・避難民の皆さんを応援する事業にご活用いただきます。
次回の報告日は5月1日です。春の訪れを感じながら、それぞれに無理のないように歩き、走り、泳ぎ、自転車に乗りましょう。
私は休みの日でも出かけたり、動いてることのほうが多いほうだと思いますが、
最近手芸と出会い、始めることにしました。知り合いの方が手芸をされていて、「永遠の趣味になりますよ。」と素敵な一言をいただき、始めてみることにしました。
歩いたり走ってる時間も自分と向き合えて好きですが、新しいことにも挑戦してみようと思います。
新しい出会いに感謝をしながら、これからも皆さんと一緒に日々歩んでいきたいと思います。
◆参加者のお声
・世界のさまざまな場所で災害や紛争が起こり、避難民や難民として故郷を追われている子どもたちや高齢者が絶えません。安全な場所で家族と一緒に穏やかな時間を過ごせますように。
・自分自身の健康のため、自分のペースで歩き続けたいと思います。
・三寒四温 春が確かにやって来ました。今年は開花が遅れている梅やこれから競って咲始める花達を見るのも楽しみです。
・寒い中も毎日、お散歩に行ってました。近くの川には冬鳥が沢山来てて、鳥を観察しながらの散歩とても楽しいです。
・10月から6か月連続で 200㎞+したよ。
明日から3月…3月というだけで なんかワクワクする。「雪～がとけて、川～っとなって・・・」ユーミンの「春よ来い」も好っきゃけど やっぱり キャンディーズやなぁ。
梅のつぼみも膨らんできた。歩いていると いろんなものが見えてくるよ
・1月に夫婦でハーフマラソン、先日は夫が大阪マラソンに出場したこともあり、家族の走行距離は1226kmとなりました。
定期的に走っている時は心身ともに健康でいられる気がします。大会が終わりすっかり気が緩んでいますが、いつかは家族でハーフマラソンにでも出てみたいものです。
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green trees難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトリーダー
種を蒔く:#589,577,567,555,538. 524. 507. 496. 487. 466. 410. 386. 367. 339. 316. 288. 264. 255. 214. 201. 190. 181. 168. 154. 140. 126
種を蒔く#589 2025年1月5日
ルミカからあなたへ
第29回難民・避難民の皆さんと進むプロジェクト
11月・12月のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。今回は21人の皆さんから「6052.830km」を「歩いた」「走った」「泳いだ」「自転車に乗った」とご報告をいただきました。11月・12月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さんのためにご活用いただきます。
第1回~第28回 230,359.436km
第29回
6,052.830km
第1回~第29回
236,412.266km
今年の目標は今のところ決めてませんが、日々の生活を「謙虚」に過ごすよう心掛けています。
2025年も謙虚な気持ちで、何事も感謝の気持ちを忘れずに過ごしたいと思います。
今年も皆さんにとって良い一年でありますように✨
次回の報告日は2025年3月1日です。1月・2月の距離をご報告下さい。
◆参加者のお声
・今年は自然災害が少なく、国際紛争も収まる平穏な年になって欲しいですね。
・12/21の「種を蒔く人のお話を聴く会」でUNHCR難民高等教育プログラムを通じて日本の大学で学ぶミャンマー出身の大学生のお話しをお聴きしました。難民・避難民の状況下の一人ひとりの体験は異なり、それぞれの健康や安全が守られ、子どもたちや若者たちが自分の夢を大切に育てていき、将来の道を選んでいけるようにと祈っています。
・11月、12月 200㎞+したよ。24年の月200㎞＋は７回。25年は毎月200㎞+にチャレンジやな。
で…25年の目標を漢字一文字で「歩」にしたよ。
「歩」 一歩一歩 確実に前に…
でも、「歩」は「止」と「少」と書く。
ちょっと 止まることも大切かな。
移り行くまわりの景色を見ながら
楽しんで 歩こう…なっ。
・毎日頑張って歩いてます。自転車に乗らないので駅前まで何か一つでも買いに行くときも歩きです。自転車に乗らなくても苦じゃないです。
・恒例の裏山〜和歌山に加えて、伊勢志摩でもたっぷりと歩きました。今年もよろしくお願いします。
・今月、夫婦で友人たちとハーフマラソンに出場することもあり、走行距離は前回よりも伸びました。
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green trees難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトリーダー
種を蒔く:#577,567,555,538. 524. 507. 496. 487. 466. 410. 386. 367. 339. 316. 288. 264. 255. 214. 201. 190. 181. 168. 154. 140. 126
種を蒔く#577 2024年11月10日
ルミカからあなたへ「第28回難民・避難民の皆さんと進むプロジェクト」
9月・10月の距離のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。今回は29人の皆さんから「6050.235km」を「歩いた」「走った」「泳いだ」「自転車に乗った」とご報告をいただきました。
9月・10月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さんのためにご活用いただきます。
第1回~第27回 224,309.201km
第28回 6,050.235km
第1回~第28回 230,359.436km
紅葉とともに秋めく季節になってきました。
夏は暑さに負けて外で走る事を控えていましたが、気温も下がり最近また外を走るようになりました。
普段からほとんど外にいない私は、通り抜ける風や澄んだ空気を感じながら心地良く走ることができています。
このプロジェクトに想いを寄せ、自分とも向き合いながら歩んでいきたいと思います。
皆さまも季節の変わり目なので、体調に気を付けてご自愛ください。
次回の報告日は2025年1月5日です。11月・12月の距離をご報告下さい。
◆参加者のお声
・8月に愛犬が亡くなり、犬との散歩もなくなりました。その代わり、ひとりで散歩をしたりジョギングしたりすることが増え、結果的には運動量は増えました。やっぱり犬は道草くってたんですね。
・難民の皆さん、避難民の皆さんが家族と一緒に安全な場所で暮らせますようにお祈りしています。
・ようやく夏が終わり、快適な季節になってきたので、最近は週末の休みの朝にウォーキングを再開しました。大池→九条駅 →秋篠川沿い→薬師寺が定番コースです。
・秋らしくなったけど、今年は紅葉がいまひとつやなあ。暑さのせいやね。今年もあと2カ月、楽しみながら歩こうっと。
・夫婦で歩いたり、友だちと歩いたり、ひとりで歩いたり・・、それぞれの時間、それぞれの良さがあります。小さな秋を見つける日々です。
・60歳を過ぎていろいろな機能が低下してきているのが感じられます。でも、膝に無理がないように、ゆっくり自分のペースで歩くことはできます。
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green trees難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトリーダー
種を蒔く:#567,555,538. 524. 507. 496. 487. 466. 410. 386. 367. 339. 316. 288. 264. 255. 214. 201. 190. 181. 168. 154. 140. 126
種を蒔く#567 2024年9月7日
ルミカからあなたへ
第27回『難民・避難民の皆さんと進むプロジェクト』の合計距離のご報告
7月・8月の距離のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。
今回は31人の皆さんから『6,931.717km』を「歩いた」「走った」「泳いだ」「自転車に乗った」とご報告をいただきました。第1回から第27回の総距離は『224,309.201km』になりました。
7月・8月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さんのためにご活用いただきます。
第1回~第26回 217,377.484km
第27回 6,931.717km
第1回~第27回 224,309.201km
仕事を通じてたくさんの教えをいただき、その教えは普段から取り入れる事でより良い日々になるとも言われています。
最近目にした教えは、「思いやりは、自分自身からはじまります。自分自身を思いやることで、より他者を思いやることができます。」という言葉です。
自分に余裕がないと、まわりに意識を向けられなくなってしまうので、自分と向き合う時間も作ろうと思いました。
まだ暑い日が続きますが、皆さまもご自分を愛し思いやりながら体調に気を付けてお過ごし下さい。
次回報告日は11月1日です。9月・10月の合計距離をご報告下さい。
◆参加者のお声
・異常気象が続きますね。温暖化対策を本当に真剣に考えなければならない時ですね。
・季節の変わり目にご自愛いただき、周囲に幸せのプレゼントを配っていただきますように。
・家族で旅に出て、たくさん歩きました。
・ゆっくり進む台風も去り、やっと穏やかな日が迎えられます。まだまだ暑い日が続きますが、夏を乗り切りましょう。
・温暖化と共に年々気象が激しくなってきたことを実感したこの夏でした。Nさん、無事に退院され、回復と共にご夫婦で早朝公園を歩かれているようです。どこまでも地道に前向きに努力される姿勢、胸打たれます。
・今日から9月、昨日ぐらいから秋の虫が鳴きだしたよ。季節の移り変わりを楽しみながら、歩こう。
・厳しい気候の影響を受ける難民、避難民の皆さんを想っています。安全に過ごされますようにと祈ります。
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green trees難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトリーダー
種を蒔く:#555,538. 524. 507. 496. 487. 466. 410. 386. 367. 339. 316. 288. 264. 255. 214. 201. 190. 181. 168. 154. 140. 126
種を蒔く#555 2024年7月6日
ルミカからあなたへ
第26回『難民・避難民の皆さんと進む20億キロメートル』の合計距離のご報告
5月・6月の距離のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。今回は30人の皆さんから『7,309.017km』を「歩いた」「走った」「泳いだ」「自転車に乗った」とご報告をいただきました。第1回から第26回の総距離は『217,377.484km』になりました。
5月・6月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さんのためにご活用いただきます。
第1回~第25回 210,068.467km
第26回 7,309.017km
第1回~第26回
217,377.484km
どんな暑い日も、クーラーをなるべく使わずに毎年夏を過ごしています。
この暑さを受け入れ、生きている今に感謝をしながら今年の夏も過ごそうと思っています。
体力や年齢や一人ひとりの状態・状況によっては、クーラーを使った方が良い場合もありますので、ご自身にあった形で過ごされるようになさって下さい。くれぐれもご無理のないようになさって下さい。
夏バテ対策に適度な運動も大事だと言いますが、体調に気を付けて素敵な夏をお過ごし下さい。
次回報告日は9月1日です。7月・8月の合計距離をご報告下さい。
◆参加者のお声
・北アフリカのLGBTQの背景を理由に母国から逃れてこられた方が日本で難民認定されて良かったです。
・無理せんように楽しんで歩かなね。歩けることに、まず感謝やね。
・暑いので、朝5時から毎日歩いています。
・雨があがった後に歩いていると、緑の葉っぱに水のしずくがキラキラしている光景がきれいでした。
・難民・避難民の皆さんが安全な場所でゆっくり心身を休められますように。
・夫婦で一緒に歩ける時間を大事にしたいと思います。
・暑くてからだがしんどい時には、無理をしないようにします。
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green trees難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトリーダー
種を蒔く:#538. 524. 507. 496. 487. 466. 410. 386. 367. 339. 316. 288. 264. 255. 214. 201. 190. 181. 168. 154. 140. 126
ルミカからあなたへ
第25回『難民・避難民の皆さんと進む20憶キロメートル』の合計距離のご報告
3月・4月の距離のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。今回は24人の皆さんから『5,582.816 km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第1回から第25回の総距離は『210,068.467km』になりました。
3月・4月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さんのためにご活用いただきます。
第1回～第24回 204,485.651km
第25回 5,582.816km
第1回~第25回 210,068.467km
私は時間ができると「何かしないと！」と思って行動に移し、ゆっくりしてる事が少ないのですが、「何もしない時間や何も考えない時間もあっていいのかな」と最近思うようになり、時間ができた時はゆっくり過ごすようにしています。ただ何もせずぼっと過ごすだけで、副交感神経が働きリラックス効果もありますね。
日々頑張っている体へ、ご自身の体を労るために皆さんは何をしますか？
また良かった教えて下さい。
プロジェクト参加者の皆さんのお声を抜粋して掲載させていただいています。
お一人おひとりのお声が励みになります。
ありがとうございます！
次回報告日は7月1日です。
5月・6月の合計距離をご報告ください。
◆参加者のお声
・世界のいろいろな場所で、難民・避難民になってしまった人々がいることを知ると、何か自分にもできることがないかと考えます。自分自身の健康を意識し歩くことで、難民・避難民の皆さんと少しでも繋がれるこのプロジェクトを続けていきたいと思っています。
・難民・避難民の皆さんも、友人たちも家族も自分自身も安全に健康で暮らせますように。
・体調が悪く、膝も痛く、距離は30km。でも動ける時には、歩いている皆さんを想いながら、季節を感じながら歩きたいと思います。
・先日の連休は家族でキャンプに行き、アスレチックなども楽しみました。忙しい毎日であっても、何より家族みんなが健康に過ごせるよう、バランスをとっていきたいと思っている今日この頃です。
・3月211.3km、4月 260.5km。4月は2月の252.6kmを超えた。月間新記録や。歩くのがめちゃ楽しい。歩くことで今まで見過ごしてきたモノやコトが見えて・・。それに見えないけど一緒に歩いている仲間がいるから続けられるんやね。ホンマにありがとう。感謝、感謝です。
・この2か月、歩きましたね。なんと145.2km。頑張りました。雨の日も、雨が小ぶりになるのを待って歩いていました。
・熊野古道歩きの時はよく歩いたんですが、最近の週末は近所を散歩なので、1日4キロくらいです。たまに海岸まで行く時には数時間歩くんで、との時に距離を稼いでいます。
プロフィール：スポーツトレーナー、blue earth green trees難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトリーダー
種を蒔く：＃524, 507, 496, 487, 466, 410, 386, 367, 339, 316, 288, 264, 255, 214, 201, 190, 181, 168, 154, 140, 126
種を蒔く#524 2024年3月2日
ルミカからあなたへ
第24回『難民・避難民の皆さんと進む20億キロメートル』の合計距離のご報告
1月・2月の距離のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。今回は34人の皆さんから『7552.66km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第１回から第24回の総距離は『204,485.651km』になりました。1月・2月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さんのためにご活用いただきます。
第1回~第23回 196,932.991km
第24回 7,552.66km
第１回~第24回 204,485.651km
私は普段から良く歩いているほうだと思いますが、この皆さんと進むプロジェクトに参加させて頂いているということもあり、帰り道2駅ほど歩くようにしています。歩くことは好きなので皆さんと進んだ距離のぶんだけ、たくさんの笑顔で溢れますように、そう願いながら毎日歩き続けたいと思います。
次回報告日は5月1日です。
3月・4月の合計距離をご報告下さい。
前回からプロジェクトに参加して下さっている皆さんのお声を抜粋して掲載させていただいています。ありがとうございます！
◆参加者のお声
・難民の皆さん、避難民の皆さんが、安全に暮らせますように、安心してご家族と一緒にいられますようにと祈っています。
・1、2月の歩行距離を報告しま～す。
１月 191.0㎞
２月 252.6㎞
12月に「250km を目指す…」って言って、２月にやったでぇ！ めちゃ嬉しい。目標を声に出すことは…大切なこと。次は…う～ん 280km にチャレンジ。まぁだまだ、歩くでぇ。仲間への感謝を忘れずに。
・1月2月の家族の走行距離は910kmでした。歩くこと、走ることで、心も身体も元気になるので、今年も家族みんなでアクティブに過ごしていきたいものです。
・3月と4月は桜をみながらたくさん歩きたいと思います。
・皆さんと一緒に歩いている気持ちでこれからも歩きます。
・今回の距離は246kmです。
"尊敬すべき幸福な人は、逆境にいても、つまらぬことはくよくよせず、心配しても始まらないことは心配せず、自分の力のないことは天に任せて、自分の心がけをよくし、根本から再生の努力をする人である。" 武者小路実篤
体調不良で暫く外に出れなかった時、この一節を読み、自分に負けまいと思いました。何らかの事情で外出がままならない方たちが自由に移動できることを諦めず、強く願い応援していきましょう。
・急ぎ足で、余裕を持って、ひとりで、誰かと…歩く状況は様々ですが、心も身体も前向きに進んでいるとイメージすると、幸せな気持ちがわいてきます。
難民・避難民の皆さまが安心して暮らせますようにと祈っています。
・距離… 38km です。
この１ヶ月は体調が悪くてしんどかったけど数日前から少しずつ落ち着きはじめました👍️
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green trees難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトリーダー
種を蒔く:#507. 496. 487. 466. 446. 410. 386. 367. 339. 316. 288. 264. 255. 214. 201. 190. 181. 168. 154. 140. 126
種を蒔く#507 2024年1月6日
ルミカからあなたへ
第23回『難民・避難民の皆さんと進む20億キロメートル』の合計距離のご報告
新年明けましておめでとうございます。
私自身、今年の目標はまだ決めていませんが、"自分らしく"、"自分に素直に"過ごせたらと思っています。
皆さまにとって、健康で素晴らしい一年になりますように。
11月・12月の距離のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。今回は25人の皆さんから『5087.823km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第1回から第23回の総距離は『196,932.991km』になりました。11月・12月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さまのためにご活用いただきます。
第1回~第22回 191,845.168km
第23回 5,087.823km
第1回~第23回 196,932.991km
次回報告日は3月1日です。
1月・2月の合計距離をご報告下さい。
プロジェクトに参加して下さっている皆さんがお声を届けて下さいました。ありがとうございます！
◆参加者のお声
・12月は過去最高:241km。
次は250km を目指すで。
歩くのが楽しい。これも１人だけじゃないからやね。
みんなに感謝やなぁ。ホンマに「ありがとう」や。
・毎日、お買い物に、お散歩に歩きました。今年もよろしくお願いいたします。
・家族と、友達と、時にはひとりで、散歩したり走ったりする時間が幸せです。
・難民の人たちが少しでも安心できる場所で、大切な人と一緒に暮らせますように。
・297kmでした。 もう少しで 300キロ でした。 お寺巡り やら 酒蔵巡り やら 識字教室の 生徒さんと一緒に よく歩きます。 歴史の 会の 散策も いつも 2万歩ほどになります。
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green trees難民・避難民の皆さんと進むプロジェクトリーダー
種を蒔く#496 2023年11月5日
ルミカからあなたへ
第22回みんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20億キロメートル』の合計距離のご報告
9月・10月の距離のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。今回は48人の皆さんから『9877.525km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第1回から第22回の総距離は『191,845.168km』になりました。9月・10月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会樣にお送りし、難民・避難民の皆さまのためにご活用いただきます。
第１回~第21回181,967.643km
第22回 48人 9,877.525km
第１回~第22回 191,845.168km
次回報告日は1月5日です。
11月・12月の合計距離をご報告下さい。
皆さんは日々の生活でどんな時間にリラックスされていますか？
私は毎日豆乳を飲んでいます。これからの季節は温めて飲むことで体が温まると同時に、リラックスも感じることがでるので、家にいる時は温かい豆乳を飲みながらゆっくり過ごしたいと思います。
皆さんも良いリラックス方があれば教えて下さい。運動することと共に、休養をとること・リラックスすることはとても大切だと感じます。気温の変化も大きく体調を崩しやすい季節でもありますので、皆さんも体調に気を付けてお過ごし下さい。
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green treesみんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20億キロメートル』プロジェクトリーダー
種を蒔く:#487,466. 446. 410. 386. 367. 339. 316. 288. 264. 255. 214. 201.190.181. 168. 154. 140. 126
種を蒔く#487 2023年9月9日
ルミカからあなたへ
第21回みんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20億キロメートル』の合計距離のご報告
皆さまの健康を願い仕事をさせて頂いてますが、私自身体調を崩すことなく過ごせている身体に感謝をしています。日々している事など聞かれますが、特別何かをしているわけでもありません。ただ「病は気から」という言葉があるように何事も気持ちだけは前を向いて過ごすようにしています。その気持ちと一緒に、健康と元気を多くの方にお届けできたらと思っています。
7月・8月の距離をご報告いただいた皆さん、ありがとうございました。今回は48人の皆さんから『9724.719km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第１回から第21回の総距離は『181,967.643km』になりました。7月・8月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さまのためにご活用いただきます。
第１回~第20回 172,242.924km
第21回 48人 9724.719km
第１回~第21回 181,967.643km
次回報告日は11月1日です。9月・10月の合計距離をご報告下さい。
厳しい暑さが和らぎ、季節が秋に移り変っていく中で、「歩く」「走る」「自転車に乗る」「泳ぐ」など、運動することがより楽しくなっていくと良いですね。季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われます。バランスの良い食事と十分な休養と良質な睡眠を心がけ、お一人おひとりにとって良いリズムを見つけてお過ごし下さい。
プロフィール:スポーツトレーナー、blue earth green treesみんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20億キロメートル』プロジェクトリーダー
種を蒔く:#466. 446. 410. 386. 367. 339. 316. 288. 264. 255. 214. 201.190.181. 168. 154. 140. 126
種を蒔く#466 2023年7月8日
ルミカからあなたへ
第20回みんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20億キロメートル』の合計距離のご報告
7月に入りイベントがありました。ご参加される皆さまに楽しんでもらいたいという想いで打ち合わせや準備を重ね、ご参加頂いたたくさんの方の笑顔と優しさに触れながら、無事にイベントを終えることができました。普段イベントなどする機会がありませんが、終えてみて感じた事は参加頂く皆さまのために、誰かのためにする事は何より原動力になるなと感じました。その力を運動を通して伝えていきたいと思います。
5月・6月の距離をご報告いただいた皆さん、ありがとうございました。今回は50人の皆さんから『9082.888km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第1回から第20回の総距離は『172,242.924km』になりました。5月・6月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆様のためにご活用いただきます。
第1回~第19回 163,160.036km
第20回 50人 9,082.888km
第1回~第20回 172,242.924km
次回報告日は9月1日です。7月・8月の合計距離をご報告下さい。
熱中症予防を意識し、こまめに水分と塩分の補給をし、通気性の良い服装で無理のないペースで運動を続けましょう。それぞれの日常で免疫力を高め、毎日の暮らしを楽しんでいきたいですね。
プロフィール：スポーツトレーナー、blue earth green treesみんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20憶キロメートル』プロジェクトリーダー
種を蒔く：#446, 410, 386, 367, 339, 316, 288, 264, 255, 214, 201, 190, 181, 168, 154, 140, 126
種を蒔く#446 2023年5月6日
ルミカからあなたへ
第19回「みんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20憶キロメートル』の合計距離」のご報告
コロナ禍で約3年間トレーニングから遠のいていた方と、最近久しぶりにお会いしました。
「体を動かさずに過ごしていると体力の低下を感じました」とトレーニングを再開されたそうです。
そう感じながらも、「再開するまでに時間がかかった」ともおっしゃってました。
トレーニングだけではなく、何かをはじめるための一歩というのは決して簡単なことではないと思います。
その大切な一歩をサポートしたいと思いました。
難民の皆さんと進むプロジェクトも、たくさんの方の一歩で溢れますように。
3月・4月の距離のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。今回は46人の皆さんから『9304.834 km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第1回から第19回の総距離は『163,160.036km』になりました。3月・4月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆様のために活用していただきます。
第1回~第18回 153,855.202 km
第19回 46人 9,304.834 km
第1回~第19回 163,160.036 km
次回報告日は7月1日です。5月・6月の合計距離をご報告ください。
プロジェクトに登録されたいる方々だけではなく、お繋がりの方々にもお声がけいただき、難民の皆さん・避難民の皆さんに想いを馳せながら、一緒にプロジェクトにご参加いただけましたら嬉しいです。
年に一度のご報告やお誕生日月のご報告の方はまとまった距離をご連絡ください。
これからは徐々に日差しが強くなってきます。定期的な水分補給を心がけ、動きやすい服装で運動を続けていきましょう。誰かと比べるのではなく、自分自身のペースで続けていくことを心に！
プロフィール：スポーツトレーナー、blue earth green treesみんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20憶キロメートル』プロジェクトリーダー
種を蒔く：#447, 410, 386, 367, 339, 316, 288, 264, 255, 242, 233, 225, 214, 201, 190, 181, 168, 154, 140, 126
種を蒔く#427 2023年3月4日
ルミカからあなたへ
第18回「みんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20憶キロメートル』の合計距離」のご報告
仕事で日々たくさんの方と出会い、たくさんの刺激をもらい過ごしているなかで、お世話になっている方が体調を崩されしばらくお会いできなくなりました。
一期一会ではないですが、その一瞬の時間を大切に、その一瞬の時間が思い出となるよう過ごしたいなと感じました。
離れていても私の想いが届きますように。
皆さんと一緒に歩む距離が想いとして難民の方・避難民の方に届きますように。
1月・2月は冬景色の中、たくさん歩かれたことと思います。寒さの中、からだがかたくなっていることが多いので、ストレッチなどをしてからだをあたため、無理がないように意識していきましょう。
1月・2月のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。
今回は45人の皆さんから『7388.911km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第1回から第18回の総距離は『153855.202km』になりました。1月・2月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送り致しました。今回のドネーションは、トルコ・シリア大地震で被災された皆さんに役立てていただきます。
第1回~第17回 146466.291km
第18回 45人 7388.911km
第1回~第18回 153855.202km
次回報告日は5月1日です。3月・4月の合計距離をご報告ください。
年に1度のご報告やお誕生日月のご報告の方はまとまった距離をご連絡ください。
これからは春を感じさせる日も多くなってきますね。水分補給をしっかりしながら、それぞれのペースを大事にして毎日を過ごしていきましょう。
プロフィール：スポーツトレーナー、blue earth green treesみんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20憶キロメートル』プロジェクトリーダー
種を蒔く：#410, 386, 367, 339, 316, 288, 264, 255, 242, 233, 225, 214, 201, 190, 181, 168, 154, 140, 126
種を蒔く#410 2023年1月7日
ルミカからあなたへ
第17回「みんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20憶キロメートル』の合計距離」のご報告
あけましておめでとうございます。
新しい年を迎え、今年も皆さんと一緒に難民の皆さんに心を寄せながら歩み続けたいと思います。
難民の皆さんを想う気持ちが大きな力となり、たくさんの優しさで溢れますよう願っております。
今年もよろしくお願い致します。
11月・12月のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。
今回は44人の皆さんから『7572.306km』を「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」とご報告をいただきました。第1回から第17回の総距離は『146,466.291km』になりました。11月・12月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送り致します。
第1回 92人 6,012.794km
第2回113人6,823.639km
第3回127人6,949.398km
第4回137人7,944.04km
第5回137人7,795.52km
第6回141人6,761.186km
第7回141人6,532.551km
第8回144人7,713.115km
第9回145人7,883.713km
第10回145人7,726.116km
第11回145人6,364.227km
第12回145人12,134.052km
第13回145人12,007.841km
第14回145人12,115.033km
第15回145人12,069.718km
第16回145人 12,051.047km
第17回 44人 7,572.306km
第1回~第17回 146,466.291km
次回報告日は3月1日です。1月・2月の合計距離をご報告ください。
年に1度のご報告やお誕生日月のご報告の方はまとめてご報告ください。
プロフィール：スポーツトレーナー、blue earth green treesみんなで取り組む『難民の皆さんと進む20憶キロメートル』プロジェクトリーダー
種を蒔く：#386, 367, 339, 316, 288, 264, 255, 242, 233, 225, 214, 201, 190, 181, 168, 154, 140, 126
#394 2022年11月19日
事務局からあなたへ
いつもblue earth green treesの活動にご協力いただき、ありがとうございます。
「難民の皆さんと共に進むプロジェクト」にご質問いただいた内容を、プロジェクトリーダーのルミカさんと東口で共有・意見交換し、2023年1月以降の「難民の皆さんと共に進むプロジェクト」は以下のように進めていくことになりました。どうぞよろしくお願い致します！
◆プロジェクトメンバーのみでなく、どなたでも参加していただけます。ご家族・ご友人・職場の仲間・地域の皆さんにお声がけいただき、代表者の方がご報告ください。
◆2か月に1度の報告日に「〇人で□km」とご報告ください。
◆「歩く」「走る」「自転車に乗る」「泳ぐ」などの合計距離をご報告ください。
◆ご報告を失念されても問題ありません。以下のご報告日でご都合の良い時にご報告ください。原則2か月に1度（奇数月）のご報告としていますが、誕生日月に1年に1度のご報告などでもOKです。ご自身のライフスタイルに合わせてご報告ください。
◆2023年報告日は1月5日、3月1日、5月1日、7月1日、9月1日、11月1日となります。
◆難民・避難民のお一人おひとりがどんなに長い距離を歩いておられるのか、どんなお気持ちで歩いておられるのか、ご家族や友人やコミュニティがどんなに支えになっておられるのかなど、可能な範囲で想像しながら歩いてみましょう。考えること・感じることを、お一人おひとりのメッセージとしてお届けください。
◆出会う自然の景色などを「一枚の写真から」にお届けください。
◆blue earth green treesから毎月のドネーション5,000円を国連UNHCR協会様にお送りし、難民・避難民の皆さんにお役立ていただいています。ドネーションに加えてくださいというお気持ちをお預かりする場合は、一緒に国連UNHCR協会様にお送り致しますので、事前にご連絡をいただけますようお願い致します。
◆メール送付先：blue.earth.green.trees.3@gmail.com
年末に向かい、お忙しい日々が続いておられると思います。皆さま、おからだを大切にお過ごしください。
種を蒔く#386 2022年11月5日
ルミカからあなたへ
第16回「みんなで取り組む『難民・避難民の皆さんと進む20憶キロメートル』の合計距離」のご報告
秋という季節を感じながら、今年もあと2ヶ月を過ぎました。
今年は特別に何か新しい事を始めたということはないですが、自分の概念にとらわれずに周りの方の考えや良いところを自分の生活にプラスしてみたり、ちょっとした刺激や変化を感じながら過ごしています。
人からだけではなく自然を見ながら、何かを思い浮かべたり心が癒されたりします。
これからもたくさんの出会いやちょっとした気付き、発見を楽しみに。
秋から冬へ季節の移り変わりと共に歩みたいと思います。
9月・10月のご報告をいただいた皆さん、ありがとうございました。
9月・10月のドネーション10,000円を国連UNHCR協会様にお送り致します。難民・避難民の皆さんにお役立ていただきます。
11月1日現在、個人参加50人、団体参加20組95人、合計145人で、難民・避難民の皆さんに想いを寄せて「歩いた」「走った」「自転車に乗った」「泳いだ」皆さんの2か月の合計距離は「12051.047km」でした。第1回からの総距離は「138893.985km」になりました。
第1回 92人 6012.794km
第2回113人6823.639km
第3回127人6949.398km
第4回137人7944.04km
第5回137人7795.52km
第6回141人6761.186km
第7回141人6532.551km
第8回144人7713.115km
第9回145人7883.713km
第10回145人7726.116km
第11回145人6364.227km
第12回145人12134.052km
第13回145人12007.841km
第14回145人12115.033km
第15回145人12069.718km
第16回145人 12051.047km
★第1回~第16回 138893.985km
次回報告日は1月5日です。11月・12月の合計距離をご報告ください。
プロフィール：スポーツトレーナー、blue earth green treesみんなで取り組む『難民の皆さんと進む20憶キロメートル』プロジェクトリーダー
種を蒔く：#367, 339, 316, 288, 264, 255, 242, 233, 225, 214, 201, 190, 181, 168, 154, 140, 126
ルミカからあなたへ
「blue earth green trees〜みんなで取り組む『難民の皆さんと進む20億キロメートル』プロジェクトのご案内
⭐こちらは、国連UNHCR協会が行っている「みんなで取り組む『難民と進む20億キロメートル』」に賛同したプロジェクトです。
コロナ禍の日々、お一人おひとりがご都合の良い時間に、歩いたり、走ったり、自転車に乗ったりして、より健康的なライフスタイルを目指すプロジェクトを一緒につくりませんか？
世界の難民の皆さんのことを思いながら「歩いた」「走った」「自転車に乗った」距離を2ヶ月ごとに合計していくプロジェクトです。
プロジェクト参加者は、開始時に個人または団体(家族、友人、学校、部/サークル、職場、地域など)として、blue earth green treesホームページの当プロジェクト案内ページに掲載しますが、匿名希望の方は人数に反映させていただきます。
いつからスタートしていただいても構いません。2か月分の合計距離を翌月1日にご報告ください。団体の方は代表者が全員の2か月分の合計距離をまとめてご報告ください。『みんなの合計距離』を「種を蒔く」コーナーと「活動報告」コーナーに掲載致します。同時にトレーニングのヒントをはじめ、皆さんへのメッセージを「種を蒔く」コーナーでお届け致します。皆さんからもトレーニングの感想やお写真(自然やご自身)を「種を蒔く」コーナーにお届けいただけましたら掲載致します。
コロナ禍の日々、より苦しい状況にある難民の皆さんを忘れずに行動に繋げていくことと同時に、緊急事態宣言も出ている地域もありますので、一人ひとりの心身の健康を維持し、より明るい毎日をつくっていくことを心がけたいと思います。
プロジェクト参加ご希望の皆さんは、事務局までご連絡をお願い致します。
●プロジェクトメンバー（プロジェクト開始2021年1月21日～）
〈個人〉
Rumika, Chizuko HIGASHIGUCHI, Yukiko MATSUMOTO, Nobuhiko OKAZAKI, Kimi OMATSU, Shuichi SHINKAWA,
Hiroyoshi TANAKA, Suzu, Masataka, Kazumasa, Hiro, Yuko ROKUTA, Hirotsugu OBATA, Rie KOURA,
Naoko KIMURA, Kaoru NISHIMURA, Hazuki TANAKA, Masatoshi EIRYU, Masahiko YAMAMOTO, Olivia YAMAMOTO,
Benedict, Karen, Shiro TAMAI, Hiroyuki SUGIOKA, Mitsuhiko ARIYOSHI, Machiko ARIYOSHI, Ivy ARIYOSHI,
Tomoko TOMODA, Osamu ISHIGURO, Mayumi YASUDA, Kana NAKANO, Yi-Wen CHEN, Hisako KATO,
Kunimitsu NAGAO, Fukashi SEKIHARA, Chiaki NISHIKATA, Hozumi NISHIKATA, Kazuhiko YAMAMURA,
anonymous,S.KATSURAGI, Rie, Kazuko IMANAKA, Yumie MATSUI, Keiichi KIKUCHI,
Yoshiko ONISHI/匿名3人, Junko TAGUCHI(9/25現在 50人)
〈団体〉
blue earth green trees, Kazuhiro MINAMI & Family, Mayuko YAKURA & Famiy, YAMADA Family,
ISLA Japan Travel, KOHARA Family, Kiyohito HASEGAWA & Family, dawn, PAON Famiy,
Bousai Hand of All, IRIBE Family, NISHII Family, Hanawa Family, Chisato Famiy
Sign Language Entertainment Performance Group oioi, Ritsuko AKASHI & Famiy,
WAKABAYASHI Famiy,Yuki KONISHI & Famiy, Eiko Ooto & Family(9/25現在 20組95人)計145人
●プロジェクト参加申込方法
お問い合わせページより、参加申込のご連絡をお願い致します。
上記プロジェクトメンバーに登録をさせていただきますので、登録を希望される個人名または団体名もあわせてご連絡をお願い致します。
※国連UNHCR協会様の【みんなで取り組む『難民の皆さんと進む20億キロメートル』】新着情報に当法人のプロジェクト開始について掲載いただきました。